É necessário estamos atentos à
saúde do nosso corpo, ele foi um presente de Deus, confiado para a nossa
existência. Devemos zelar, pois tudo é permitido, mas com compromisso,
responsabilidade e equilíbrio. Somos limitados e no exagero, ou vacilo, somos
exigidos a nos desdobrarmos para retornar a estabilidade.
Se os erros foram cometidos, isto
requer atenção, para evitar os exageros na alimentação. É saudável evitar sal,
açúcar; gorduras; frituras; bebidas alcoólicas; em excesso. Bem como,
equilíbrio emocional e psicológico, um desafio nos dias atuais cada vez mais
estressantes.
Prevenção o caminho que contribui
para a saúde plena. É necessário assumir uma postura de responsabilidade
perante seu corpo. Apenas você é responsável por ele. Por isso, cuide-se!
Gilson Cruz
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